欧美私人情侣网站,国产高潮流白浆视频,成在人线aⅴ免费视频,国产成人av在线婷婷不卡,国自产在线精品一本无码中文 ,亚洲乱码日产一区三区,亚洲亚洲人成综合丝袜图片,在线播放午夜理论片

力挺萊昂納德!貝弗利回應:他訓練非常拼 這是難以保持健康原因

24直播網

北京時間9月4日,根據美媒報道,在萊昂納德疑似簽署陰陽合同事件被曝光之后,ESPN名嘴A-史密斯內涵小卡,稱他是最有休假天賦的球員,他最喜歡不干活拿工資。對此,小卡前隊友貝弗利力挺萊昂納德。



在社交媒體上,貝弗利回應:“關于萊昂納德的褻瀆言論,專家或者說媒體們該做得更好。在籃球場上訓練這方面,我從沒見過有人能接近萊昂納德的水準。要打磨個人技術,我覺得這或許也是他總難保持健康的原因,他訓練起來太拼了,完全不讓自己休息恢復。”

“你懂我意思吧?他是一臺真正的機器,和別人不一樣,我以前總覺得自己訓練很努力,但是當我走進訓練館,和萊昂納德一起練的時候,就會重新審視自己,原來我之前根本不夠拼”。



“例如,射手練中距離,就是在5個投籃點各投進10個球。我本來想改改這套路,覺得別人都練5個點,那我就練7個點,就很好了。但是和萊昂納德一起訓練的時候,這家伙直接就練10個、11個甚至12個投籃點。”

“同時,萊昂納德的訓練要求很細,比如先繞著全場10個點,每個點投進10個。隨后就是運球投籃,運一次球,繞10個點向左突破,每個點投進10個;然后是向左運兩次球,投進10個;向右運一次球,再投進10個;向右運兩次球。這也就還沒等你到三分線,單中距離投籃就已經投了300次了。”



“還有右手運一次、運兩次后的三分球,后仰跳投命中的三分球,全都是高強度要求。到最后,光是投進的球就有800個了。但是,他的這套流程每天都在重復”

“我每天都得喊暫停歇會兒,忍不住跟他說,‘你居然天天都這么練?’他就是每天都這樣,一天不落。這就是肌肉記憶,他做的所有訓練其實都在圍繞這個。所以你看他比賽里投進的那些球,看著好像不是什么高難度球,但都是他靠日復一日的訓練練出來的,這家伙就是在死磕細節。”



“和他一起訓練,我每天都要休息好幾次,在某些訓練項目中,我能夠壓他一頭,比如練習三分的時候,我可能投的比他好一些,還可以虐他一下,但是他會說‘兄弟,別太得意,這才剛開始。’我才反應過來,‘在搞,還有9個投籃點沒有練’”。

主站蜘蛛池模板: 裸体女人高潮毛片| 欧美大荫蒂毛茸茸视频| 国产乱淫av国产8| 亚洲乱码精品乱码精品中文| 中文字幕在线观看www| 国产在线拍揄自揄视频网站 | 人人狠狠综合久久亚洲| av在线观看免费网站| 国产制服丝袜在线视频观看| 国产欧美二区综合| 黄龙县| 91导航|综合网| 伊人久久免费| 成人午夜精品无码区| 国产清纯在线一区二区| 精品人妻一区介绍| 性做爰免费看多男一女| 精品国产一区二区三区免费| 变态另类牲交乱| 国产麻豆剧果冻传媒白晶晶| 德庆县| 日本乱码一区二区三区| 亚洲无码高清视频| 亚洲熟女食品| 夜夜嗨av一区二区三区四季av| 伦人伦xxx国语对白| 久久中文字幕日本| 国产三级aⅴ在在线观看| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| 久久熟妇人妻午夜寂寞影院| 超级乱淫aⅴ片免费| 羞羞成人一区| 插插插综合视频| 国产丝袜肉丝视频在线| 人妻无码中文专区久久五月婷| 人妻丰满熟妇av无码区| 绥化市| 丰满熟女人妻一区二区三| 羞羞成人一区| 97精品| 亚洲亚洲人成综合丝袜图片|